Septembrī Kokneses pusē sāksies pilašu nodarbības, tās vadīs trenere Kristīne Lukša.
Pilates ir fizisku vingrinājumu komplekss, ar kuru palīdzību, izmantojot dažādus palīglīdzekļus, tiek attīstīta izturība un trenētas atsevišķas muskuļu grupas, pareiza elpošana.
Aicinām stiprināt un trenēt ķermeni nodarbībās Koknesē, Iršos un Vecbebros.
Pilašu nodarbības no 27. septembra paredzētas:
- Otrdienās Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskolā no pulksten 18 līdz 19.
- Trešdienās Bebru pamatskolā no pulksten 17.30 līdz 18.30.
- Trešdienās Iršu sporta hallē no pulksten 19. līdz 20.
Nodarbībās jāierodas ērtā apģērbā un līdzi jāņem maiņas sporta apavi un dzeramais ūdens.
Vēlama iepriekšēja pieteikšanās, rakstot ziņu uz tālruni +371 26492051. Nodarbības vadīs trenere Kristīne Lukša.
Laipni aicināti visi iedzīvotāji! Nodarbības ir bez maksas un tās tiek organizētas projektā nr.9.2.4.2./16/I/019 “Koknese – veselīgākā vide visiem!”.
